ダイエットの学校

みなさんこんにちは
早速ですが、血糖値2週間自分の変化気になりませんか？

血糖値は体の血液中に存在する糖質を計測したもので
多くの方は、インスリンと呼ばれる血糖値を下げる唯一の
ホルモンであります
臓器としては、膵臓で作られるので、膵臓がんなど膵臓の疾患になると、体の血糖値が下がらなくなってしまうのです
また、インスリンを分泌するために、甲状腺ホルモンも深く関わってきます
この甲状腺ホルモンも人体において重要な部分であるのです

血糖値は、直接人体に影響を及ぼさないため、発見が遅れる可能性が高いため、ついつい食事に気をつけることを、忘れてしまうものです
しかし、血管の血糖が高いと、血管を傷つけたり、動脈硬化や、高血圧、血栓などを引き起こしてしまう原因とされています

また、糖質が多くなると、身体の中で、解糖系という糖を分解する家庭の中で、多くのビタミンが使われてしまうのです。すると、体の材料であるタンパク質を使って、細胞や、臓器など構成する上で、必要なビタミンが不足するため、アトピーや、慢性疾患、あらゆる病気を引き起こしてしまうのです。これもまた、すぐに表にあらわらないため、この話をしても、へーと多くの方は、実践することなく、ある日突然、健康被害が起こってしまうという末路になるわけなのです。
決して、脅している話ではなく、実際私がそうであったように
高血圧156
高脂血しょう
アレルギー性鼻炎
を改善してきたので自信を持ってお伝えしているのです

今回の、血糖値測定に関しても、一度自分自身を知ることが重要です
これまの食生活が、どうだったのか？自分の健康法はどの状態なのか？
モチベーションを上げたい、朝から元気な生活をしたなど
どんな方にも、生きている限り当てはまるのではないでしょうか？

ぜひ、一度お試しください

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分子栄養学アドバイザー
小越